［ Footnotes ］

前天臨時決定不去健身房，而在社區內路跑。

今晚認識了三隻貓：小黑奇奇、小乳牛、咖啡牛奶，認識一隻叫＂雞麻＂的超熱情古代牧羊犬。

因為下午下了一場大雨，整個空氣都涼爽了起來，不這時路跑而去充滿汗臭狐臭的健身房太可惜了！

原本我和這個社區完全不熟，不說我好了，可能連許先生都不知道這個社區住了誰；一方面是住戶實在太多，另外一方面，大家會相見的時間除了倒垃圾外，就算地震都不一定見得到。

好奇怪，平平都是住在童一棟的住戶，我以為只有大樓的住戶不習慣打招呼，什麼時候連公寓的鄰居在狹小的樓梯間相遇，也不會打招呼了呢？

決定下次去社區路跑時再遇見超級熱情的＂雞麻＂，我一定要問問為什麼叫這個名字？是不是有另外一隻狗叫做＂蒜皮＂呢？

今天則是慣例去了健身房跑步，發現一周兩天去不一樣的地方跑步，不同的環境，也不容易膩。

進入夏天，運動的人變多了，不只是男生，我發現女生也愈來愈多，這真的是好事耶。

女生不再是怕流汗怕累的嬌嬌女，審美觀改變為有點肌肉，並且汗流浹背眼神充滿毅力和鬥志的樣子更性感啊，是不是！！

最近好多女生都參加馬拉松路跑，我打從心底佩服她們   

在健身房跑步的好處就是可以偷看隔壁的跑了多久，今天要多謝隔壁的老兄，總覺得不能輸的愛面子基因，讓我撐了有史以來最久的一次！

先暖身十分鐘，然後後二十五分鐘都是用慢跑的，從Nike的app可以看得出來前後都是暖身的狀態。

重點是：發現自己可以跑那麼久，居然不太會喘或是腳抬不起來，我真的好以自己為榮啊

本來那麼厭惡跑步的人，要是在三年前告訴我，我可以跑5公里，我會問你在講哪一國的笑話？哈哈哈。

不過我真心覺得Nike的這個跑步app幫助我跑步很大，除了會提醒你已經跑了多久，也可以聽音樂之外，還會叮嚀你距離之前紀錄還有多少。

真的是慢跑者的＂齁冰又＂耶。

標題不是一個叫做＂小小＂的人愛上另一個叫做跑步的人柳XD

只是不敢大放厥詞，只好說明現在自己的狀態是有點小小的愛上跑步了。

然後有一雙慢跑鞋非常重要！大概是決定你會不會繼續跑很重要的關鍵那樣的重要！

千萬不要穿蝦密converse以為平底就是運動鞋好嗎？或是韓版以為有一個N的就是New balance，若是穿了那樣的鞋跑步，大概下次你就不想跑了。

自從在outlet買了這雙螢光粉紅的慢跑鞋後，我整個人都飛起來了好啦是雙腿變輕盈了，畢竟慢跑鞋之所以叫做慢跑鞋一定有它專門的設計嘛對不對。

就像妳絕對不會拿睫毛膏刷眉毛吧？？好爛的比喻...

總之，如果可以，有機會好想試試看路跑活動。

決定了，在明年生日前一定要參加！！！