［ Footnotes ］

剛剛晚上又去True Yoga報到了，因為比約定的時間早，所以先去跑步機快走了15分鐘熱身後，就去找我的健身教練。

健身教練Jacob一看到我就問我，上禮拜上完課後還有沒有來運動？

我一臉心虛的說，因為我感冒，所以就沒有來了...然後還要咳兩聲(眼神飄走)

他關心了一下，然後就緊接著說：「好吧那我們來量一下體重。」

我好想倒退三步啊!! 可是頭都已經伸出去了，要殺要刮也逃不了...

更何況我那麼愛面子的人，反正都已經是胖子了，一定要裝鎮定啊。

結果一量，居然比上次少一公斤耶!! 歐買尬，我的內心不斷有小煙火和小花綻放

雖然還是胖子，可是看到有往前動，就比較有動力繼續了。

上次運動完後，我默默的節制自己，短期內不可以吃速食也不能吃油炸類。

也不能喝飲料(I mean外出和朋友聚會時喝無糖無糖!!不然就是喝茶或咖啡不加糖啊。)

畢竟套一句Berry的話說，我實在對自己太仁慈了...

第二堂的無氧重量課比第一堂又更加重，我做了好多以前碰都沒碰過的器材。

例如這個...

這個

還有這個...

看起來真的都好像異形...

以及還有另外兩個找不到圖，每個器材都要做三個週期，一個週期15下。

第一個週期還算簡單，第二個週期到第8下就開始抖了，更不用說第三個週期我在內心哭喊為什麼我在這裡整自己...

還好體貼的健身教練會來助我一臂之力啊(可能怕我在那邊抖個半死很難看吧)

不管是練背練大腿練手臂肌肉還是練胸...我現在已經有痠痛感了...

其實那時我在一邊做一邊抖的時候，不停的在心裡想，這就是胖子的報應啊。

之前吃那麼爽，現在報應來了吧!!!!!!!!

結束時Jacob開玩笑問，做完運動時晚餐都吃什麼？會大吃嗎？

我哈哈哈的乾笑了幾聲...以前的我是會啦，現在的我做完運動都吃水煮蔬菜和雞肉了(哭)

好吧以一個健身教練來說，他真的超稱職的!!

一對一教練課程總共送三堂，下次就最後一堂了，要好好把握才行(握拳)

p.s 老實說我現在就胖成這樣，以後要是懷孕我真的想都不敢想!!!!!!!!!!!!!!!!!!!