［ Footnotes ］

7/4【27w】

必須承認懷孕以前並不是那麼注重早餐的人，總是漢堡蛋或是中式早餐就解決了。

現在幾乎都吃家裡自己準備的早餐，水果加優格是必備，也固定會喝豆漿加麥片，通常到這時就已經飽到不行了。

如果假日的話才會加個吐司或是自己煎個蛋餅。

以前總是很懶得切水果，神奇的是鵝只好像滿愛水果的，所以我每天一醒來就是找水果吃。

不管是奇異果配蘋果，當季的火龍果配柳橙加上優格就很棒了！

噢對，我還要大推福樂的優格，真的是我吃過目前台灣最好吃的優格，沒有加糖（拜託不要再出水的要命又甜屎人的優格了好嗎～）

也不像costco賣的希臘優格那麼乾。我現在大概每個禮拜可以吃一到兩盒福樂優格XD

之前六月鬧得沸沸揚揚的孕婦飲食習慣風波，因為我有找她的書來看，所以其實我很能理解她的說法。

她真的完全沒有要孕婦「節食」，而是一直提倡少油少鹽，吃食物少吃食品。但也不是完全不能吃大餐，一個禮拜總是會有聚會或是嘴饞的時候，那麼其他餐就相對的吃清淡點，屏除發胖這點，我覺得對健康也是相對的好呀！

很多人都覺得孕婦就是「一人吃兩人補」，要是有人當真而真的吃兩人份，我覺得一定會後悔！！！

畢竟寶寶也才多大，他攝取的營養也不到一人份吧？（連半人都不算）

如果真的硬吃，只是會把媽媽的胃撐大，然後越吃越餓這樣惡性循環。

肚子越來越大了，去core yoga做瑜珈，筋骨還是鋼鐵人等級XD

但是對於常常痠痛的背和腰或是其他部位，因為老師幫忙指導作一些動作而得到舒緩。

最近睡覺很有趣，向右邊側睡和仰睡就沒事，但只要向左邊睡，鵝只就一直踢踢踢，踢到我受不了換仰睡為止。

不知道是壓到他哪裡了啦～脾氣很差內吼（笑）

7/11【28w】

正式邁入第七個月！

這次產檢前喝了孕婦聞之喪膽的糖水！

本來我也很害怕，但是發現倒到杯子裡根本不到半杯，喝下去也沒有想像中的可怕，就很像飲料全糖只是沒味道而已。

我個人不至於到反胃想吐，只是喝完口很渴不能喝水和吃別的東西，感覺喉嚨和嘴巴很甜有點討厭而已。

兩個禮拜後看結果，希望一切正常才好。

鵝只已經長到1287克，好期待他越來越大。

正面都可以稍微騙一下人，其實側面已經很可觀了。

鵝只算是很好動的吧（？）感覺無時無刻都在踢媽媽的肚子，只是輕踢還是多爾袞式的打滾差別而已。

每次一滾起來媽媽都忍不住定格XD

7/18【29w】

這個禮拜感覺子宮有被撐開的感覺，不只是鵝只愛狂踢，我都懷疑他是在裡面練跆拳道嗎？是要在裡面就練成黑帶是不是？！

除了激烈的胎動外，子宮那種慢慢被撐開，帶點微痠痛的感覺有點妙，有點像是M.C來痠痠的感覺。

他老北會在肚皮旁邊跟他說：「不要讓馬麻太痛太不舒服蛤～」

而且睡不好的症狀越來越嚴重，應該是說很多夢。然後白天always感覺很疲倦這樣。

這時我真的很佩服上班族馬麻，這階段一定超不舒服的。

其實自己真的很幸運又幸福啊！！

孕期沒有太不舒服，也沒有暴肥到無可收拾，腦翁也算體貼，重點是鵝只檢查都健健康康長大中，老木已知足。

偶爾會情緒低落可能是因為賀爾蒙的關係。

想想這一段奇妙的經驗，最長也就10個月左右，人生也不見得可以擁有第二次，突然就覺得沒什麼好低落的了。