我想說的是…

 


剛剛晚上又去True Yoga報到了,因為比約定的時間早,所以先去跑步機快走了15分鐘熱身後,就去找我的健身教練。

健身教練Jacob一看到我就問我,上禮拜上完課後還有沒有來運動?

一臉心虛的說,因為我感冒,所以就沒有來了...然後還要咳兩聲(眼神飄走)

他關心了一下,然後就緊接著說:「好吧那我們來量一下體重。」

我好想倒退三步啊!! 可是頭都已經伸出去了,要殺要刮也逃不了...

更何況我那麼愛面子的人,反正都已經是胖子了,一定要裝鎮定啊。

結果一量,居然比上次少一公斤耶!! 歐買尬,我的內心不斷有小煙火和小花綻放

雖然還是胖子,可是看到有往前動,就比較有動力繼續了。

 

上次運動完後,我默默的節制自己,短期內不可以吃速食也不能吃油炸類。

也不能喝飲料(I mean外出和朋友聚會時喝無糖無糖!!不然就是喝茶或咖啡不加糖啊。)

畢竟套一句Berry的話說,我實在對自己太仁慈了...

 

第二堂的無氧重量課比第一堂又更加重,我做了好多以前碰都沒碰過的器材。

例如這個...

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這個


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還有這個...

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看起來真的都好像異形...


以及還有另外兩個找不到圖,每個器材都要做三個週期,一個週期15下。

第一個週期還算簡單,第二個週期到第8下就開始抖了,更不用說第三個週期我在內心哭喊為什麼我在這裡整自己...

還好體貼的健身教練會來助我一臂之力啊(可能怕我在那邊抖個半死很難看吧)

不管是練背練大腿練手臂肌肉還是練胸...我現在已經有痠痛感了...

 

 

其實那時我在一邊做一邊抖的時候,不停的在心裡想,這就是胖子的報應啊。

之前吃那麼爽,現在報應來了吧!!!!!!!!

結束時Jacob開玩笑問,做完運動時晚餐都吃什麼?會大吃嗎?

我哈哈哈的乾笑了幾聲...以前的我是會啦,現在的我做完運動都吃水煮蔬菜和雞肉了(哭)

好吧以一個健身教練來說,他真的超稱職的!!

一對一教練課程總共送三堂,下次就最後一堂了,要好好把握才行(握拳)

 

 

 

p.s 老實說我現在就胖成這樣,以後要是懷孕我真的想都不敢想!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 



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過氣少女廢歐娜 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • Berry。
  • 我現在一半的動力就是想到我懷孕時呀呀呀。。。
    想到腫的像肥豬的模樣就驚醒了一下!!
    嗯,就一下,因為我剛剛才吃葡士蛋撻+巧克力怎摩辦啊啊啊啊啊!!!!!
  • 還好我不愛巧克力。
    我真的不只一次這樣慶幸啊,不愛巧克力就這樣,如果愛上還得了。
    有時我都很那悶自己到底是怎麼胖的!!
    應該是太愛吃炸雞和不愛動啊。

    過氣少女廢歐娜 於 2012/03/26 21:52 回覆

  • sandysher
  • 不是我要臭屁!這些器材我都有做過~~
    哈哈哈哈哈,當初也是從抖抖抖到練出線條和腹肌
    且久久不練,又會從零開始!
    但我覺得練線條是不錯啦,但要適中~
    不然會變金鋼芭比.....
  • 所以你知道那些抖抖抖的過程齁!!!
    其實我根本沒要練蝦毀線條,先練消脂肪才可以進階啊。

    過氣少女廢歐娜 於 2012/03/26 22:07 回覆

  • iamaaaaa
  • 欸想到懷孕連咖啡茶阿都不能喝,我就覺得人生毫無樂趣了。
  • 嗯哼我也是這麼覺得。
    不過聽說好像極限一天一杯拿鐵?

    過氣少女廢歐娜 於 2012/03/27 21:25 回覆

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